イチローの筋肉は、初動負荷理論で有名！

イチローの筋肉ってスポーツ界でも屈指の柔らかさを誇るって知ってましたか？

ネット上では、あれだけのパフォーマンスができるのは、どんな筋トレをしてるのか？
話題になってました！イチローは、日本ではまだあまり検証されていない初動負荷
理論という奇跡のトレーニングが紹介されてましたね！




あのパフォーマンスの秘密は、あまり重いウエイトを使わないそうですが・・・・・

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